Benefícios das banheiras SPA para a saúde

Beneficios das banheiras SPA - Para sua saúde

Circulação sanguínea

A imersão em água quente aumenta a temperatura do corpo e provoca a dilatação dos vasos sanguíneos resultando em uma melhor circulação.

Artrite

Se você sofre de artrite e seus sintomas reagem bem ao calor, consulte seu médico ou fisioterapeuta para indicar se um banho de SPA pode ser uma terapia adequada para você.

Diabetes Mellitus tipo II 

Existem estudos científicos que relatam que pacientes com Diabetes Mellitus tipo II que foram estudados usando uma SPA 30 minutos por dia, durante 6 dias na semana, após apenas 10 dias, passaram a precisar de menores doses de insulina. Também perderam peso, apresentaram diferentes níves de quedas na taxa de glicose e beneficiaram-se de um melhor sono e sensação de bem-estar.

Mais uma vez, se você tem algum problema de saúde não deixe de consultar o seu médico.

Reabilitação

Beneficios das banheiras SPA - Para sua saúde - Reabilitação

Após qualquer tipo de exercício físico o banho em água quente pode ajudar a reduzir o cansaço muscular do dia seguinte.

Se você teve alguma contusão, consulte o fisioterapeuta antes de usar uma SPA. Normalmente, é necessário o tratamento inicial com gelo até acabar o inchaço. Depois disso a ação dos jatos de hidromassagem com água morna deve ajudar a acelerar sua recuperação.

Dores nas costas

Estudos publicados em jornais britânicos e franceses de Reumatologia apontaram que um banho de SPA pode ter benefícios imediatos e de longo prazo o tratamento de dores nas costas.

Saúde cardiovascular

Exercitar-se em uma banheira SPA promove os mesmos benefícios que os exercícios fora dágua, mas com menor stress cardíaco. Uma banheira SPA aumenta os batimentos cardíacos enquanto abaixa a pressão cardíaca, ao contrário de elevar a pressão cardíaca como outros tipos de exercício fazem. Não deixe de consultar o seu cardiologista se você tem algum problema de coração.

Perda de peso e redução da celulite

Pode parecer difícil de acreditar, mas estudos apontam que o uso regular de uma SPA pode resultar em diminuição do peso corporal e diminuir a intensidade da celulite. O banho freqüente em banheiras SPAS tonifica a pele, reduz a retenção de líquidos e alivia inchaços. Todos estes benefícios combinados podem resultar em uma melhora estética da celulite.

Beneficios das banheiras SPA - Para sua saúde - Perda de peso e redução da celulite

Importante: Se você está grávida, têm pressão alta, problemas cardíacos, diabetes ou outro problema de saúde, você precisa consultar seu médico antes de começar qualquer programa com água quente. Seu médico pode determinar se é adequado para você. Bebês e crianças são mais sensíveis ao efeito do calor e especialistas recomendam banhos mais rápidos. Consulte também o pediatra.